Coaching für Musiker:innen
Selbstzweifel loslassen - Klang entfalten
Finde über Körper und Nervensystem zurück zu Vertrauen und Spielfreude.
Vielleicht kommt dir das bekannt vor...
Du weißt, was du kannst und dennoch fühlst du dich auf der Bühne unwohl.
Du wendest verschiedene Strategien an, um mit Nervosität besser umgehen zu können, aber die Angst zu versagen ist immer da.
Nicht nur auf der Bühne, auch während Proben, beim Üben und im Unterricht, du zweifelst immer wieder an dir selbst.
Nach dem Spielen belasten dich Schmerzen und Verspannungen.
Du sehnst dich nach Authentizität, Fluss und ehrlicher Verbindung, aber du hältst dich immer zurück, um keine Fehler zu machen.
Was wäre wenn...
…du deinen wahren Klang auf der Bühne entfalten kannst, anstatt mit angezogener Handbremse zu spielen.
…du auf der Bühne in deiner Kraft bleibst, anstatt von Lampenfieber übermannt zu werden.
…du Konzerte, Probespiele und Prüfungen mit Gelassenheit nimmst.
…du motiviert und voller Energie in deinen Berufsalltag gehst.
…alte Muster beim Üben und in deinem Berufsalltag sich in Klarheit und Vertrauen verwandeln.
Das ist auch für dich möglich!
+ selbstbewusst und authentisch auf der Bühne zu musizieren.
+ deinen Wert als Musiker:in verkörpern, nicht nur auf der Bühne, sondern auch in deinem Preis.
+ negative Glaubensmuster an ihrer Wurzel zu packen und Erfolgsblockaden zu lösen.
+ Mit Nervensystem und Körper zu singen/zu spielen und so Schmerzen und Verspannungen vorbeugen.
+ Vertrauen und Leichtigkeit deine Träume zu verwirklichen.
Ich begleite dich auf deinem Weg.
mit Humor und Zuversicht
erfahren und praxisnah
mit Herz und Blick für das Wesentliche
Die Arbeit mit Tina ist klasse - sie ist sehr einfühlsam, hat ein gutes Gespür dafür, was gerade nicht stimmt und nimmt einen gut an die Hand, um einen Schritt weiter in Richtung entspanntes Musizieren zu gehen. Tina hat einen großen Fundus an wirklich tollen Übungen für Selbstvertrauen und Präsenz auf der Bühne, und wie man das im Vorfeld schon verinnerlichen kann. Sehr zu empfehlen!
Anita, Violine
Hallo! Mein Name ist Tina Laube.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie sehr Selbstzweifel, Auftrittsängste und spielbedingte Schmerzen Musiker:innen belasten.
Ich sehe dich, denn als klassische Geigerin habe ich selbst einen langen Weg hinter mir. Traumasensibilität, Körperarbeit und Glaubenssatzarbeit waren für mich der Schlüssel, um endlich mein volles Potenzial entfalten zu können.
Heute unterstütze ich Musiker:innen, das, was zwischen ihnen und der Musik steht, loszulassen, damit sie ihren Beruf gesund und erfüllt ausüben können. Und du kannst das auch! Und ich bin hier, um dich auf deinem Weg zu begleiten!
Nervensystem- & körperorientiertes Coaching für Musiker:innen macht einen Unterschied.
Im Gegensatz zu kognitiven Ansätzen können in der Arbeit mit Nervensystem und Körper Selbstzweifel und Ängste schneller verwandelt werden sowie Ressourcen, neue Routinen und ein positives Mindset viel tiefer verankert werden,
Dein Körper und seine Intelligenz sind dein Kompass für mehr Vertrauen, Sicherheit und Spielfreude auf der Bühne und im Musikberuf!
In der Arbeit und den Gesprächen mit Tina habe ich mich durchgehend sicher und gut aufgehoben gefühlt. Sie versteht es, den Raum mit großer Achtsamkeit zu halten und individuell auf meine Bedürfnisse einzugehen. Besonders berührt hat mich die Erkenntnis, wie wichtig und heilsam es ist, mit dem eigenen Körper als Team zusammenzuarbeiten. Emotionen und Körpersignale wahrzunehmen, ihnen achtsam zu begegnen und jedes Gefühl willkommen zu heißen – das war eine sehr wertvolle Erfahrung für mich.
Marie, Jazzgesang und Rhythmik
Auftrittscoaching & 1:1 Begleitung
Ich biete einzelne Terminvereinbarungen und ein Stundenpaket an.
Jede 1:1 Begleitung ist individuell, denn ich begleite deinen Weg.
Bei einem Erstkontakt starten wir mit einem kostenlosen Orientierungsgespräch.
Akuthilfe für Musiker:innen
+ Auftrittscoaching
+ Lösung bewusster & unbewusster Blockaden
+ Einzelne Termine auf Anfrage
+ online oder in Präsenz in Dresden
1x 50 min: 150€
Zahlung nach Rechnungsstellung
1:1 Begleitung
+ Begleitung bei Umsetzung langfristiger Ziele
+ nervensystem- und körperorientiertes Instrumentalspiel/Gesang vertiefen
+ bei tieferen Themen mit Schwerpunkt auf Traumasensibilität im Musikberuf
+ 8 Sessions
+ Betreuung via Messenger
+ online oder in Präsenz in Dresden
Paketpreis: 997€
Vorrauszahlung, Ratenzahlung nach Absprache
Liebe Tina, ich möchte mich ganz herzlich bei dir für das Coaching gegen meine Auftrittsangst bedanken. Mir hat unglaublich gut gefallen wie du mich empfangen hast und wie viel Vertrauen du mir geschenkt hast. Das konnte ich sofort entgegennehmen und habe mich sehr sicher und geerdet gefühlt. Es ist mir gelungen die Farbe für mein sicheres Gefühl beim Auftritt wiederzuholen und ich habe mich im Auftritt ruhiger gefühlt als sonst. Die Aufregung hat mich nicht mehr komplett übermannt. Ich bin nach der Stunde mit dir mit einem größeren Lächeln rausgegangen und hatte eine größere Verbindung mit der Erde und mit mir. Das hat mir gut getan. Vielen Dank für deine Arbeit.
Grit, Viola
Tina hat mich in der 1: 1 Begleitung sehr gut durch meine Emotionen geführt und mir geholfen mit Ihnen umzugehen. Sie hat ein sehr gutes Gespür für das Wesentliche, welche Probleme angegangen werden könnten und konnte mir mit ihren praktischen Übungen zur Regulierung von Energie, sehr viel weiterhelfen. Ihr Hintergrundwissen hat sie leichtverständlich und fundiert an mich weitergegeben, so dass ich mehr Verständnis für mich, für meine Emotionen und das Lampenfieber bekommen habe und auch für das Unterrichten mehr Verständnis für meine Schüler bekommen habe. Und ich konnte spürbar Verbesserungen erleben. Ich finde Ihre Arbeit sehr unterstützend und kann sie von Herzen weiterempfehlen.
Stefanie, Violine
Weitere Themen, die Musiker:innen zu mir geführt haben:
- Wiederkehrende Selbstzweifel und Katastrophen-Denken vor Konzerten und Prüfungen
- Blockade in Spiel und Virtuosität auf der Bühne, trotz wochenlanger Vorbereitung
- Leistungsabfall durch körperliche Symptome von Lampenfieber
- Gefühle von Beklemmung und Scham auf der Bühne
- Verspannungen und Schmerzen nach Konzerten und Proben
- Vermeidendes Verhalten bei der Konzertvorbereitung
- Schwierigkeiten Struktur und Routine in eigenes Üben zu etablieren
- Unwohlsein und Gefühle von Unstimmigkeit im Berufsalltag
- Begleitung bei großen Veränderungen
- Diverse Körpertechniken ausprobiert - aber der Effekt war nicht lang spürbar.
- Fehlendes Verständnis und mangelnde Unterstützung von Coaches und Lehrenden
Als freischaffende Geigerin, Dozentin für Rhythmik/EMP an der HfM Dresden und Coach für Musiker:innen kenne ich die Herausforderungen von Musikberufen sehr gut.
Aber vor allem bin ich selbst durch die Grube gegangen und genau deshalb bin ich hier. Und ich möchte dir sagen, es lohnt sich, weiter zu gehen.
Das weiß ich, weil ich es auch geschafft habe. Und es beginnt mit einem ersten Schritt.
Melde dich gern zu einem kostenlosen Orientierungsgespräch. Ganz unverbindlich, wir schauen gemeinsam, wie ich dich auf deinem Weg begleiten kann.
Ich freue mich auf dich!
Alles Liebe, Tina
Meine Methode
Ich bin zertifiziert in Traumasensibel begleiten-TSB® nach Natalie Bürk sowie aktuell in Fortbildung zur Prozess- und Embodimentfokussierten Psychologie PEP® (nach Dr. Michael Bohne - in Fortbildung). Außerdem arbeite ich mit Elementen der angewandten Musikphysiologie, bewegungsorientierten Instrumentalpädagogik sowie Rhythmik - Musik und Bewegungspädagogik.
Nervensystem
- Klopftechniken zur Emotionsregulation
- Glaubenssatzarbeit und Selbststärkungsaffirmation
- Sicherheit und Vertrauen auf der Bühne
- Selbstregulation im Berufsalltag
Körper
- die 6 Ebenen der Körperlichen Wahrnehmung beim Musizieren einbeziehen
- somatische Übungen TSB®
- körperorientiertes Üben
- Strategien zur Verkörperung von Musik
Praxis
- Vorspieltraining
- Routinen für die Konzertvorbereitung
- Ressourcen im Musikberuf
- Werte und Grenzen im Musikberuf
Meine Qualifikation
Häufig gestellte Fragen
An wen richtet sich das Coaching?
Was mein Angebot nicht ist:
Ist das Coaching auch für mich geeignet, wenn ich aktuell wenig singe/spiele oder keine Konzerte habe?
Ist das Coaching auch für Freizeitmusiker:innen geeignet?
Gibt es einen Rabatt für Studierende?
Ab Setember 2026 erhältlich! Sichere dir 50% Rabatt im Vorverkauf und melde dich auf der Warteliste.
Mit Vertrauen auf die Bühne!
Lampenfieber-Bundle für Musiker:innen
Der 4-wöchige Onlinekurs „Mit Vertrauen auf die Bühne“ von Tina Laube hat mir einen wertvollen Zugang zu den körperlichen Aspekten von Auftrittssituationen eröffnet.
Besonders angesprochen hat mich die Verbindung von Körperarbeit und dem Aufbau von Selbstvertrauen im Kontext von Stress- und auch tieferliegenden Reaktionsmustern. Die Inhalte haben mir geholfen, mein eigenes Erleben auf der Bühne differenzierter wahrzunehmen und besser einzuordnen.
Statt schnelle Lösungen zu vermitteln, schafft der Kurs einen Raum, um einen nachhaltigeren und achtsameren Umgang mit sich selbst zu entwickeln – gerade auch in herausfordernden Momenten.
Ich würde den Kurs allen empfehlen, die sich nicht nur oberflächlich mit Auftrittsangst beschäftigen möchten, sondern bereit sind, über den Körper einen tieferen Zugang zu sich selbst zu finden.
Albrecht, Trompete